继续素食

不过，现在一刻，还是决定吃素。因为素食很好吃，真的……

上个月看了一个素食者的纪录片，感触太深……

突然特别认真地去思考吃素吃肉这个问题，不仅是环保问题，也是个人健康问题。

对于这种涉及健康的宣传，我总是特别容易被洗脑的(笑)。

于是，当即就决定尝试不吃肉。有猪牛羊鸡鸭鱼肉的菜全部不吃，也不喝牛奶……

每天的菜谱都很简单：鸡蛋、蔬菜、豆腐或者豆浆、五谷杂粮、水果……一天两顿饭。

整个戒肉的过程没有什么惊心动魄的事情……慢慢地就坚持下来了。

现在来回忆一下身体的变化。

1.精力似乎更好了：

之前一直误解肉类是补充能量的源泉，但现在似乎不是。吃素同样精力充沛，也没有饥饿感。

2.分泌减少：

感觉素食之后，脸上的粉刺油光少了好多，脸变得光滑很多。还有，我是敏感性皮肤，一点点风吹草动磕磕碰碰，皮肤就发红发痒。似乎吃素之后这种情况少了……(或者是我自我感觉的，有没有科学依据？谁能解释一下？)

但是，头发开始干枯毛躁，也很容易折断(每次洗头都掉发啊~~~)

3.胃和口味：

从小口味清淡，但现在味觉似乎更加敏感了。去哪里吃饭都觉得咸，自己煮面煮菜都不用放油盐……

前天不小心吃了两口鱼，喉咙突然感觉很恶心。一股味道从胃里面冲上来，想吐……，之后一整个晚上肚子都很难受。好吧，我错了。

以上是身体的变化。但是目前也发现了一些新情况：

1. 关于花费：

吃素的花费要比吃肉少一点儿。

不过，平时也补充很多 VC、VE、Ca 之类的东西。好吃的新鲜水果价钱也不便宜。所以，全部算好，呵呵呵~~。其实，和吃肉差不多，要不就是比吃肉少一点点……(中国物价太贵，期待蔬菜降价啊~~)

2.关于友情交往：

因为我吃素，朋友们约我出去吃饭的情况大为减少。突然多出来一个吃素的人，很麻烦啊……。每次，他们都要特别为我点一个素菜(番茄鸡蛋、红烧茄子、小葱豆腐)。而我也享受不到他们吃火锅，吃烧烤的乐趣……

中国人很重视美食交往，大家一起吃吃喝喝很好玩。他们说好吃的时候，我只能看着，他们也觉得难受，总觉得我活受罪~~呵呵。

还有，结账的时候，我们一般都是AA制各付各的。但是因为我吃素了，那钱应该怎么算呢？

有几次我坚持和他们出一样的钱，但是他们心里也过意不去，觉得亏欠我了。

所以，久而久之，他们叫我一起去吃饭去玩的情况就少了。中国人，吃饭属于友情交往的手段之一，这如何是好。

3.菜单问题：

饭店里的素菜种类很少，吃来吃去总是那几个菜。素菜馆、斋菜馆又特别少，而且价钱很贵。

所以，想吃多种素菜或者变换菜式，就只能自己动手做菜了。

哎，做菜对我来讲很难啊……，大学宿舍禁止做饭的。

呵呵呵，你看，吃素也经常会出现这样那样的问题。

注意饮食健康很重要，大多数病都是吃出来的……中国的食品安全，污染状况让我没有安全感，但是吃素也不容易啊……，万一我真的素食，但是未来的家人全是肉食，关系会受影响吗？

不过，现在一刻，还是决定吃素。因为素食很好吃，真的……

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